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Bonne économie 
Comment lutter contre les rides ?
Les personnes avec la peau claire développent plus vite des rides car leurs peaux sont moins protégées contre les rayons du soleil. C’est pour ça qu’il faut miser sur l’hygiène de vie qui est aussi très importante .
Et voici qulques astuces naturelles pour lutter cntre ces fines lignes qui nous vieillissent :
Les antioxydants : vous les trouverez dans les fruits et légumes car ils nous apportent plein de vitamines, minéreaux et acides aminés. Par exemple la Vitamine C est ESSENTIELLE pour la reproduction du collagène. Alors consommez régulièrement : Les kiwis, les pommes, les pamplemousses, les choux de Bruxelles…
Les omégas 3: les acides gras nourissent la peau. et vous en trouverez dans les poissons gras ( comme le saumon, sardine et thon) , dans les huiles et les noix.
Le thé vert et le thé blanc sont gorgés d’antioxydants et de polyphénols qui auraient des pouvoirs anti vieillissement non négligeable. Alors faites un saut chez David’s Tea 😉
Le massage aux huiles : le massage faciale diminue les contractions de l’épiderme et bouste la régénération cellulaire. Et si vous le faites avec les huiles, l’effet sera 2 fois plus bénéfique. Vous pouvez utiliser l’huile d’olive, huile de ricin, huile d’argan, huile de bourrache.
Et enfin, ne vous laissez pas envahir par lemode de vie stressant ! Et permettez-vous des moments de détente en réservant pour un weekend ailleurs ou même en vous laissant transporter par un bon livre 😉
N’oubliez pas de rejoindre notre page FAcebook pour partager avec nous vos astuces et recettes naturelles!
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