Site Web, Heures D'Ouverture & Adresses De Akasha Yoga

Cours :

Morning Flow (tout niveau)

Le Yoga est une excellente façon de commencer votre matin! Ce cours va vous réveiller doucement en vous gardant bien equilibré et éclairci tout au long de votre journée.

Yoga 1 (tout niveau)

Ceci est un cours pour les pratiquants de tous les niveaux. Bien équilibré, il accueille des étudiants débutants aussi bien qu’avancés. Ce cours est axé sur l’alignement et offre des séquences créatives qui intègrent des fois des postures intermédiaires afin de créer juste assez de défi pour soulever votre esprit et travailler votre corps!

Yoga 2 (niveau 2)

Un cours stimulant axé sur l’alignement et les séquences créatives qui a comme objectif de vous aider à accomplir des postures plus complexes et difficiles tout en vous offrant des postures accessibles. Le rythme du cours va vous donner l’opportunité de pousser vos limites et d’augmenter votre niveau d’énergie, tout en restant fondé et ancré en soi.

Restorative Flow (tout niveau)

La traduction du mot “restorative” est équivalent à la définition du mot “réparatrice”. Ceci signifie de revenir en bonne santé, en bon esprit et en bon moral, de revenir en condition normale. Nous avons tous besoin du temps pour la réflexion, pour guérir et pour récupérer. Ce cours combine du yoga flow avec du Yin avec des éléments réparatrices en vue de réduire le stress et la tension et pour aider à raviver (le corps et l’esprit?).

Yoga Foundations (Débutants et tout niveau)

Ce cours se concentre sur les bases du Yoga. Il offre un rythme plus lent, des prises plus longues, des conseils et explications plus constructifs. Il donne l’opportunité aux nouveaux étudiants d’apprendre sans risques les formes correctes de poses et les principes de bases de la pratique du Yoga. Il permet aussi aux étudiants qui le désirent, de se reconnecter à leurs racines, à l’espace et de suivre les conseils, pour approfondir la compréhension de leur pratique et de renforcer leurs bases.