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Le yoga est une voie qui mène à l’éveil,

L’éveil à soi-même, l’éveil à la réalité,

La réalité du moment présent.

Le yoga est une approche globale de développement

Vieille de plusieurs milliers d’années

A pour but l’unification de l’ÊTRE

Le yoga est une pratique

Qui favorise une stimulation du mouvement

De l’énergie physique et subtile

Cette voie crée une détente profonde

Du système nerveux

Et un relâchement des tensions physiques

Ce doux processus invite le pratiquant

À la découverte du corps

Pour calmer le mental