Site Web, Heures D'Ouverture & Adresses De Yogaxpansion

YogaXpansion a été fondé en 2007 par Annie Lauzon, professeure de yoga certifiée. Le yoga c’est l’union du corps et de l’esprit pour vous aider à cultiver votre force intérieure. YogaXpansion tire son origine de la tradition du yoga de l’expansion qui est le yoga des jeunes : «Srishti-krama». L’expansion nous ramène tous, enfants ou adultes, à l’importance de nous ouvrir à nous-mêmes et aux autres pour accéder à notre plein potentiel. Le X représente le fait d’être sur son X, dans la bonne posture, vers notre bien-être et la réalisation de soi.

RESPIRER, BOUGER, VIVRE.

YogaXpansion a pour mission d’outiller et d’accompagner toutes personnes qui désirent accéder à un mieux-être par les bienfaits du yoga. Pour y arriver, notre mantra est de respirer, bouger et vivre le moment présent par la pleine conscience. Tout cela avec des valeurs qui nous tiennent à coeur : la bonté, l’honnêteté, le respect, l’amour, l’harmonie, la paix et la bienveillance.

OBJECTIF

Notre objectif est de rendre accessible la richesse du yoga. Nous voulons aider les parents, les enseignant(e)s, les éducateurs et éducatrices, les professionnel(le)s de la santé et les professeurs de yoga à transmettre le yoga dans la vie du plus grand nombre de jeunes et d’adultes comme un outil de bien-être. Par le mouvement du corps, la respiration, la relaxation ou la méditation, chacun peut trouver ce qui lui convient comme outil dans cette discipline pour cultiver sa force intérieure.

VISION

Notre souhait le plus cher est que le yoga soit enseigné dès le plus jeune âge et soit une partie intégrante de la vie de nos jeunes. Je souhaite qu’ensemble nous puissions semer une graine par nos enseignements et que nous l’aidions à se développer en lui procurant, tel à un arbre, l’eau et la chaleur, les conditions essentielles pour le faire grandir et l’aider à développer à son plein potentiel.